Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 182,33g | Kohlh: 158,24g.
Frühstück: Zwiebeln, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat. Mittagessen: Zwiebeln, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat. Abendessen: Bulk Powders Pure Whey Protein Tiramisu. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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