Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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73 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 139,57g.
Mittagessen: Gebackener oder Gebratener Fisch, Gut & Günstig Rückenspeck, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Dickmann's Schokokuss. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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