Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2563 kcal
|
Fett: 98,73g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 306,11g.
Frühstück: Brunch Indian Curry, Grafschafter Vollkorn Toast, Alesto Soft Aprikosen, Alnatura Haferflocken, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Vollmilch. Mittagessen: Zucker, Grafschafter Butter Toast, Milfina Gouda, Radatz Surbraten Geschnitten, Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot Sonnenblumenkerne, Alnatura Basmati Reis, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kania Joghurt Dressing. Abendessen: Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot Sonnenblumenkerne, Germes Pelmeni Silber Edition. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers, Kokosöl, Wiesentaler Wiener Schnitzel, SPAR Teebutter, Buchweizen, Kuchenmeister Stracciatella. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|