Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 189,76g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel, Berger Backofen Schinken, Philadelphia Balance Joghurt, Isostar High Energy Sport Bar Banana, Weich Gekochtes Ei, Berger Putenschinken, Billa Laugenstangerl. Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Knorr Puten-Geschnetzeltes, Clever Gnocchi . Abendessen: SalzburgMilch Premium Original Almkönig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Der Mann Tiroler Brot. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi King, Nöm Pro 35 Schoko High Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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