Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 80,03g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 168,85g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Сыр Российский, Tovago Хлебцы Кукурузные , Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Свиная Сосиска (Копченая), Жареное Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Грецкие Орехи, Дикси Виноград Кишмиш, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Селедка, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Самарские Хлебцы Рисовые, Винегрет, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, KDV Вафли Fun Banan, Грецкие Орехи, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|