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F:46,5
W:38,2
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 139,45g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 261,05g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Ströck Kornspitz, Butter, Gurke (mit Schale), Kaffee. Mittagessen: Danone Obstgarten Cremejoghurt, Spaghetti Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing, Haferflockenkekse. Abendessen: Schokoladeneis, Ströck Kornspitz, Salakis Schafkäse Light, Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Süße oder Zartbitterschokolade, Äpfel, Süße oder Zartbitterschokolade. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Hexi1912's Gewichtsverlauf
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