Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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89 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 20,46g | Eiw: 142,66g | Kohlh: 291,81g.
Frühstück: Oh! High Protein Drink Banane. Mittagessen: Migros Daily Protein Bowl. Abendessen: Rote Zwiebeln, Optigal Pouletbrust, Knoblauch, Anna's Best Chicken Sweet & Sour. Snacks/Sonstiges: Bier, Zitronenkuchen, Bier. mehr...
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konstantes Gewicht
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r3fl3xor's Gewichtsverlauf
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