Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Bewegung:
Mobility - 1 Stunde und 18 Minuten, Entreno libre de fuerza - 49 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Okt 21 vom Mitglied: marmag1
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María, lo de ir manteniendo no se me da mal, pero quiero bajarrrrr 😂
08 Okt 21 vom Mitglied: estherpl28
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puede q haya q dar un poquito más de tiempo al cuerpo a q se adopte al nuevo ejercicio 🤷🏼♀️
08 Okt 21 vom Mitglied: marmag1
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08 Okt 21 vom Mitglied: estherpl28
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Recuerda lo que me dijiste a mi de por qué yo no bajo😏😏😏😏 igual estás bajando, pero no de peso…
08 Okt 21 vom Mitglied: Zuule
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Zuule es q tmp me lo noto en la ropa 🥺😂
08 Okt 21 vom Mitglied: estherpl28
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De algún lado tiene que ser… con todo el deporte que te pegas …😏
08 Okt 21 vom Mitglied: Zuule
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Pos ni idea Zuule 🤷🏻♀️🤷🏻♀️, a ver en los próximos dos meses qué tal voy 😅
08 Okt 21 vom Mitglied: estherpl28
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Si pierdes grasa y coges músculo, no se pierden kilos en la báscula y la ropa te está igual.
Míralo como que te estás cuidando y llevando una vida saludable, entonces te das cuenta que no hay prisas, tienes toda la vida para conseguir tus objetivos y luego mantenerlos comiendo sano y haciendo ejercicios. Ánimo!!
08 Okt 21 vom Mitglied: NutriBeli
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Gracias ketobeli ! En el fondo tienes toda la razón pero quería “menguar” un poquito más 😂😂😂. Pero en fin, cada día me encuentro mejor físicamente y esto es lo que más me importa 🤗🤗
08 Okt 21 vom Mitglied: estherpl28
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Muy bien👏🏼Yo he conseguido subir unos gramos 🥲😂 que para mí está siendo esto toda una Odisea (51,8 kg) y todavía no lo registro porque tengo miedo de que no sea estable 😪 Me alegro de que vayas viento en popa 💪🏻
08 Okt 21 vom Mitglied: aroa_rr
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Ay Aroa, me alegro un montón ! Yo cuando subo de limpio no tiene nada 😫😫😂😂. Lo conseguirás ! Y si ves que te cuesta mucho siempre puedes ir a algún profesional 🤗
08 Okt 21 vom Mitglied: estherpl28
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estherpl28's Gewichtsverlauf
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