Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 385,76g.
Frühstück: 커피, 대추, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐옥수수, 삶은 계란. Mittagessen: 돈까스, 세미원 대만식 우육탕면. Abendessen: 매일 바이오 복숭아 요거트, 사과, 현미밥, 장조림, 깻잎무침, 총각김치, 콩잎, 미역줄기볶음, 마늘. Snacks/Sonstiges: 샤니 스위트 패스츄리, 커피. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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