Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 186,35g.
Frühstück: 味の素 ぎょうざ, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬物, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Mittagessen: ゆで卵, ほうれん草, 伊藤ハム ポークビッツ, ご飯, グリコ カレー職人 スパイシーチキンカレー. Abendessen: 相模屋 絹厚揚げ, ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ, しめさば, 焼酎, ウイスキー. Snacks/Sonstiges: 江崎グリコ パピコチョココーヒー, 江崎グリコ パピコ ぶどうのスムージー, 赤城乳業 ガリガリ君ミルクたっぷりとろりんシュー味. mehr...
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konstantes Gewicht
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