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배란기 / 이제 에너지소비효율 제로 , 운동 두배로 하느라 몸이 고됨...
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49 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 85,53g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 96,71g.
Frühstück: 참들 유기농 양배추즙, Wasa Light Rye, 방울 토마토, 닭가슴살, 아보카도, 푸룬, 사과. Mittagessen: 콩물, 이즈니 무염 버터, 파프리카, 양파, 상추, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). Abendessen: 소와나무 슬라이스치즈, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니. Snacks/Sonstiges: 솔직단백 솔직단백 카카오. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Trainingsmaschine - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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STAROOO(팻스타)'s Gewichtsverlauf
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