Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 14,45g | Eiw: 203,42g | Kohlh: 232,79g.
Frühstück: Ja Natürlich Bio Vollmilch, Ja Natürlich Bio Leichtmilch, Milbona Skyr Heidelbeere, Nestle Nesquik. Mittagessen: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Erdbeere. Abendessen: Milbona Skyr Heidelbeere. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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