Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 139,26g | Kohlh: 150,77g.
Frühstück: Exquisa Milder Skyr, Billa Bio Nusskernmix, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Alpha Foods Vegan Protein Erdbeere, DM Bio 4-Korn-Flocken, Billa Bio Nusskernmix. Abendessen: Merkur Mozzarella Gerieben, Faschierte Gemüse Sauce, Palatschinken. Snacks/Sonstiges: Ferrero Pocket Coffee, Alpha Foods Vegan Protein Kokosnuss. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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