Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 57,86g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 133,02g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Bounty Шоколадный Батончик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Соль. Mittagessen: Coffee Like Мокаччино (300мл), От Палыча Улитка с Творогом и Шпинатом , Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|