Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
|
96 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 79,02g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 91,44g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Butter, Marmelade, Bauernbrot, Penny Markt Mühlenhof Lyoner, Tirolinger Speck Alto Adige Igp, Salami, Cappuccino. Mittagessen: Käsekrainer, Gemischter Salat mit Dressing, Berchtesgadener Land Vanillemilch. mehr...
|
|
2762 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hathor7760's Gewichtsverlauf
|