Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 141,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Orangensaft, Naturjoghurt, Pfirsiche, Müsli. Mittagessen: Schärdinger Bergkäse, Clever Toastschinken, Schwarzbrot. Abendessen: Eiaufstrich, Bon Appetit Mehrkorn Mini-Baguettes, Clever Erdbeere Joghurt, Bounty Bounty Protein. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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