Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
86,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 182,50g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Mittagessen: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
|