Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 85,57g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Mercadona Bacalao Dorado, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Canónigos Lavados. Snacks/Sonstiges: Galleta, Lomo Embuchado. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Geriátrico - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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@oleico's Gewichtsverlauf
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