Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2016 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 132,87g | Kohlh: 206,59g.
Frühstück: Clever Latte Macchiato, Clever Schoko Müsli, Milfina Vollmilch, Käsesemmel. Mittagessen: Berger Wellness Schinken, Clever Pizzakäse Leicht Gerieben, Tomatensoße, Clever Pizza Kombi. Snacks/Sonstiges: Nöm pro 10 High Protein Bananen Riegel, BioTech USA Iso Whey Zero, Milfina Vollmilch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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