Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 37,54g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 81,20g.
Frühstück: Smart Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Останкино Салями Итальянская, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: БМК Масса Творожная с Шоколадной Крошкой , Smart Пастила, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Кофе, Огурец (с Кожурой), Бахетле Печеночные Оладьи, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Бахетле Печеночные Оладьи. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|