Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 57,32g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 110,39g.
Frühstück: Магнит Банан, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сало, Ашан Печенье Злаковое, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Tovago Хлебцы Кукурузные , Свиная Корейка (Целая, Постная), Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Морковь, Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|