Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 108,46g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 181,85g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 풍요한아침 짜먹는 에그샐러드 플레인, 당근 라페, 코스트코 플레인 베이글. Mittagessen: 돈까스. Abendessen: 풍요한아침 짜먹는 에그샐러드 플레인, 화오미 마라샹궈. Snacks/Sonstiges: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 사랑에 빠진 딸기, 아우어베이커리 빨미까레. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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