Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 209,74g | Kohlh: 134,69g.
Frühstück: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Milbona Skyr Vanille, Milbona High Protein Drink Schoko. Abendessen: Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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