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금요일. 운동과 수면 후.
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59,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 252,02g.
Frühstück: 커피, 사과, 핀크리스프 오리지널, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 칼레스 대구알스프레드, 찐옥수수. Mittagessen: 조미김, 김치, 장조림, 비비고 소고기 미역국, 멸치볶음, 햇반 발아현미밥. Abendessen: 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 서브웨이 햄. Snacks/Sonstiges: 사과, 포도. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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