Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1750 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: Ölz Himbeer-Vanille Tasche. Mittagessen: Clever Eierspätzle, Knorr Rahmschnitzel, Iglo Rahm-Farmers, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Milfina Vollmilch, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Sonstiges: Kelly's Popcorn Salted, Nutella B-Ready, Kinder Milchschnitte, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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