Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1548 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 214,61g.
Frühstück: 핀크리스프 오리지널, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐옥수수, 칼레스 대구알스프레드. Mittagessen: 조미김, 비비고 소고기 미역국, 삶은 계란, 장조림, 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 멸치볶음, 김치, 햇반 발아현미밥, 깻잎장아찌. Abendessen: 꿀, 핀크리스프 오리지널, 찐옥수수, 하루견과 블루베리, 사과, 소고기 육포. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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