Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
86,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1660 kcal
|
Fett: 44,54g | Eiw: 188,05g | Kohlh: 111,09g.
Frühstück: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Mittagessen: Mazola Maiskeimöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Grüner Blattsalat, Hähnchenbrustfilet. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
|