Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1672 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 164,28g.
Frühstück: Ölz Himbeer-Vanille Tasche, Clever Latte Macchiato. Mittagessen: Efko Rote Rüben Salat, Ei, Clever Eierspätzle. Abendessen: Kelly's Linsenchips Sour Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Milfina Vollmilch, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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