Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1217 kcal
|
Fett: 45,32g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 92,50g.
Frühstück: Останкино Салями Итальянская, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Кофе, Останкино Салями Итальянская, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|