Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1442 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 172,97g.
Frühstück: Spiegelei, Avocado, Roggenbrot. Mittagessen: Buchweizen. Abendessen: Lachsfilet, Salz, Brokkoli, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Bananenbrot, Bananenbrot, Wasser (in Flaschen), Jacobs Cappuccino Pads, Jacobs Jacobs Cappuccino Pads. mehr...
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1348 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mrs_leela's Gewichtsverlauf
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