Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1641 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 182,86g | Kohlh: 57,12g.
Frühstück: Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Lachsfilet. Mittagessen: Eiklar. Abendessen: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Vanille. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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