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KFA 14,6%
WAS 63,1%
MUS 45,5%
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1360 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 97,34g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Protein Milch, Kaffee, miree Frühlingskräuter, Dinkelbrot. Mittagessen: REWE Gnocchi, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Speck, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale. Snacks/Sonstiges: Berchtesgadener Land Topfen Mager. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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