Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1987 kcal
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Fett: 87,41g | Eiw: 104,03g | Kohlh: 198,17g.
Frühstück: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel, Ferrero Nutella, Firenze Frischei Waffeln. Mittagessen: Hähnchenschnitzel, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Reis (Gekocht). Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate, Milfina Vollmilch. Snacks/Sonstiges: Milka Weiße Mandel Kokos, Werther's Original Caramel Popcorn Classic , TUC Cheers Geschmack , Milka Weiße Mandel Kokos, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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