Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1530 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 122,13g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Националь Манка, Магнит Банан, Творог 9%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры Черри. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Победа Трюфели. Abendessen: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
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