Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1647 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 139,63g | Kohlh: 144,21g.
Frühstück: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Mittagessen: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Orbit White Spearmint. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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