Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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2389 kcal
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Fett: 100,03g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 256,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Orangensaft, Pfirsiche, Clever Bananen, Ja! Basis Müsli, Milfina Joghurt 3,6%. Mittagessen: Pilzrisotto. Abendessen: Sekt, Kelly's Chips, Schokolade. mehr...
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1454 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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