Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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2060 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 144,11g | Kohlh: 221,70g.
Frühstück: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Grüner Blattsalat, Tomaten, Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Mittagessen: McDonald's McFlurry Schokodrops, McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Schoko Topping, Wech Hühnerbrust Gegrillt. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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