Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
43,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1863 kcal
|
Fett: 88,76g | Eiw: 120,17g | Kohlh: 147,12g.
Frühstück: Малина, Хмельницкие Булочные Хлеб «Заварной», Мёд, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Philadelphia Сыр Филадельфия, МКС Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Кубань Матушка Крупа Кукурузная Мелкая, Wasa Хлебцы Fiber. Mittagessen: Персики, Королек, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Карп Запеченный. Abendessen: Bombbar Choco Protein Paste, Красный Октябрь Какао Порошок, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сливочное Масло, Сметана 15%, Петрушка, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Wasa Хлебцы Fiber, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viki93vi's Gewichtsverlauf
|