Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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756 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 87,51g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. Mittagessen: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, 풀무원 영양찰떡. Abendessen: 애플망고, 연어. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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