Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1268 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 179,54g.
Frühstück: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Reis (Gekocht), Knorr Puten-Geschnetzeltes, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Crownfield Schoko Topping (Schoko Kekse) , Ja Natürlich Frühstück Honig Nuss, Milbona Mandel Drink. Snacks/Sonstiges: SPAR Himbeer-Sirup, Nutella B-Ready. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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