Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
2552 kcal
|
Fett: 73,23g | Eiw: 119,96g | Kohlh: 348,45g.
Frühstück: Брянконфи Вафли Лимонные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд Гречишный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Золото Полей Хлеб Престиж (Ржаной Солод и Пряные Специи). Mittagessen: Любятово Печенье Топленое Молоко, ВкусВилл Скумбрия Филе-Кусочки в Масле, Запеченный Картофель, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Яйцо, Золото Полей Батон Нежный. Abendessen: Мармелад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Медовая Долина Мёд Гречишный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|