Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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3586 kcal
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Fett: 112,47g | Eiw: 118,37g | Kohlh: 433,70g.
Frühstück: 바나나, 커피, 찐옥수수, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류. Mittagessen: 삶은 계란, 김치, 콩나물무침, 두부전, 농심 신라면. Abendessen: 중국술 고량주, 단무지, 양파, 짬뽕국, 탕수육, CJ 짜장소스, 새우 볶음밥. Snacks/Sonstiges: 바나나, 바나나, 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 한약. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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