Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1381 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Булка с Повидлом, SPAR Курица Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Kovis Мини Маффины. mehr...
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konstantes Gewicht
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Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
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