Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1710 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 147,58g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Mittagessen: Zwiebeln, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Grüner Blattsalat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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