Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1248 kcal
|
Fett: 53,04g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 115,18g.
Frühstück: Фрутім Весела Морква, Селянське Сливки 8%, Power Pro Fitness Jam Zero, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Белоцерковский Творог 0%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Mittagessen: А'делис Пастила Яблочная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Хуторок Перловка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|