Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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88 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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2010 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 141,86g | Kohlh: 216,84g.
Frühstück: Salakis Schafkäse Light, Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat, Zwiebeln. Mittagessen: Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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