Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1262 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 138,03g.
Frühstück: Селянське Сливки 8%, Power Pro Fitness Jam Zero, Фрутим Пастила, Спартак Шоколад Черный 90%, Арахисовая Паста, Белоцерковский Творог 0%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Mittagessen: Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Руккола, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Wheatsun Лапша Соба. Abendessen: Фрутім Весела Морква. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
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