Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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52 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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2386 kcal
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Fett: 118,13g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 304,15g.
Frühstück: Butter, Orangensaft, Honig, Baguette, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Gourmet Rindsuppe mit Kaspressknödel. Abendessen: Fleischlaibchen. Snacks/Sonstiges: Oreo Kekse, Eiskugel, Manner Schnitten (Packung). mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 43 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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