Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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59 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1299 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 184,62g.
Frühstück: 호밀빵, 커피, 사과, 삶은 계란, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 마담로익 크림치즈. Mittagessen: 백김치, 콩자반, 계란말이, 콩나물국, 혼합 샐러드 채소, 무말랭이무침, 김치볶음, 공기밥, 수육. Snacks/Sonstiges: 양갱, 한약. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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