Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
|
73,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 39,08g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 141,85g.
Frühstück: Dulano Bierwurst, TiP Paprika-Salami, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Bresso Lachs & Kren. Mittagessen: Gut & Günstig Gut & Günstig Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet, Trader Joe's Trader Joe's Röstzwiebeln, Porree, Tomaten, Pellkartoffeln. Abendessen: Aldi Mozzarella, Edeka Feldsalat, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Cucina Condimento Bianco, Mais, Braune Champignons (Italienische Crimini), Oliven (Klein - Extra Groß), Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Trauben, Orangen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
locke33's Gewichtsverlauf
|